Ahhoz, hogy lovasként is átéljük az „elengedettséget”, egyfajta bizalmat kell kiépítenünk azáltal, hogy mozgékonyságunkat és egyensúlyérzékünket iskolázzuk, mentális síkon a saját érzéseinket megtapasztaljuk, és megtanulunk azokra megfelelően reagálni. A biztonság, amit eközben nyerünk, rögtön kifizetődik: lovunk mindig reagál majd ránk, és más élethelyzetekben is megerősít minket… A helyes ülés elsajátításához azonban elengedhetetlen, hogy foglalkozzunk érzéseinkkel, testi és érzelmi szinten egyaránt, továbbá fizikai és mentális tréninggel fejlesszük magunkat. Ezt a célt szolgálják a könyvben található elméleti gyakorlati feladatok…